So kannst Du schnell Entspannen!

Wie wichtig (und glücklich machend) ein Leben im Hier und Jetzt ist, erläutert Christoph Henninger im Gespräch mit Ingo Lienemann in einem Video. Dabei ist das Gespräch der dritte Teil einer Reihe zu diesem spannenden Thema. Im Folgenden erhältst Du eine kurze Beschreibung des Videoinhalts. Wenn Du danach denkst: Spannend! Da will ich mehr wissen! [...]

By | 2017-02-25T18:56:57+00:00 Februar 25th, 2017|Categories: Gesundheit|Tags: |0 Comments

Deine Zeit richtig einteilen und dabei auch noch Entspannen

Die EntspannungDie reine Form der Entspannung gibt es nicht. Der allgemeine Lebensstil spielt hierbei schon eine große Rolle. Man sollte zuerst versuchen, den Stress durch eine ungesunde Lebensweise einzudämmen. Allgemein wird Entspannung sehr oft mit Ruhe in Verbindung gebracht. Sicherlich tragen Sauna besuche oder Yoga zur Entspannung bei und sind Möglichkeiten, kurze Momente der Ruhe [...]

By | 2017-02-15T12:11:08+00:00 Februar 5th, 2017|Categories: Gesundheit|Tags: |0 Comments
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